Rolă SMR (rolă de masaj), 30 cm S-SPORT

Tehnica SMR a fost dezvoltată inițial pentru sportivi și este destinată eliberării tensiunilor acumulate în fascia musculară. Pentru a utiliza această metodă, aveți nevoie doar de un cilindru simplu și de propriul corp, iar execuția corectă a exercițiilor se poate învăța rapid.

Această tehnică nu este recomandată doar sportivilor, ci și oricărei persoane care face puțină mișcare sau petrece mult timp stând sau în picioare la locul de muncă. Utilizând SMR:

• Putem reduce efectele nedorite ale efortului fizic constant.
• Putem accelera regenerarea și dezvoltarea mușchilor.
• Putem crește capacitatea de efort a mușchilor.
• Putem reduce riscul de accidentare, deoarece fascia musculară se relaxează, iar mușchii își recapătă tonusul original.

SMR ajută la relaxarea aderențelor și țesuturilor cicatrizate formate în mușchii răniți, facilitând descompunerea acestora. De asemenea, susține detoxifierea, ajutând astfel organismul să elimine toxinele acumulate.

Dimensiuni: 30×15 cm
Greutate: 220 grame